1. Herbata z miętą pieprzową
Ten napój idealnie nadaje się po posiłku, ponieważ „łagodzi skurcze i pomaga przy zaburzeniach trawienia”.
– Mięta zawiera mentol – naturalny środek rozluźniający mięśnie. Herbata miętowa
zawiera dużo flawonoidów – przeciwutleniaczy, które zmniejszają stany zapalne, uspokajają jelita i pomagają w utrzymaniu równowagi pożytecznych bakterii.
2. Herbata lawendowa
Zapach lawendy znany jest ze swoich właściwości uspokajających układ nerwowy.
– Pomaga się zrelaksować, zmniejsza poziom lęku i napięcia nerwowego, które często powodują problemy z trawieniem.
3. Herbata z kopru włoskiego
Wspomaga prawidłowe trawienie, ma naturalne działanie spazmolityczne, pomaga złagodzić ból i wzdęcia, a także jest często stosowana w celu złagodzenia objawów zespołu jelita drażliwego.
– Wyciąg z nasion kopru włoskiego chroni błonę śluzową przewodu pokarmowego i może stanowić terapię wspomagającą w stanach zapalnych jelit.